10 Cara Tangani Insomnia Semasa Hamil

Rata-rata wanita akan mengalami masalah tidur di waktu malam semasa mengandung. Insomnia atau kesukaran untuk tidur ini, akan membuatkan ibu kerap terjaga di waktu malam dan sukar untuk lelap semula. Ada juga yang boleh tidur tetapi akan berasa sangat penat apabila sudah bangun keesokan harinya, serupa macam tak tidur juga. Huhu Banyak faktor yang boleh […]

Sumber Kalsium Terbaik Buat Ibu HAMIL DAN BERPANTANG

Illa seorang peminat tegar Ostematrix daripada Shaklee dan telah mengambilnya sejak 2014 lagi semenjak disahkan hamil oleh doktor. Banyak manfaatnya untuk Illa kerana hari-hari pergi kerja turun naik KTM dan LRT memang sangat memenatkan. Kadang-kadang rasa tak terbawa kaki ni nak melangkah. Apabila kandungan semakin membesar, terasa juga berat baby tertumpu pada sendi-sendi tulang. Makanya, […]

3 CARA Penyediaan AIR SELUSUH DENGAN AYAT AL-QURAN

Hari ni Illa nak kongsikan cara-cara penyediaan air selusuh dengan menggunakan ayat-ayat Al-Quran dan zikir. Air selusuh (atau air yang telah dibacakan) ini boleh diminum sebagai ikhtiar para ibu untuk membantu semasa proses bersalin kelak. Selusuh merupakan salah satu ikhtiar yang diharuskan dari segi hukum Islam, selagi ia berpandukan Al- Quran dan hadith. Sebaiknya elakkan […]

7 Perkara Suami Patut Ambil Tahu Tentang Perubahan Isteri Ketika Hamil

Halo para suami! Pening tak layan kerenah isteri semenjak berbadan dua ni? Jangan pelik sangat ye. Memang banyak perubahan yang berlaku dan akan bertambah lagi apabila kandungan semakin membesar. Lebih-lebih lagi yang ┬ápertama kali mengandung.. naik risau dibuatnya. Perubahan #1 Rasa Loya, Mual dan Muntah-Muntah Ini ialah simptom yang biasa berlaku di awal trimester kehamilan. […]