Sumber Kalsium Terbaik Buat Ibu HAMIL DAN BERPANTANG

Illa seorang peminat tegar Ostematrix daripada Shaklee dan telah mengambilnya sejak 2014 lagi semenjak disahkan hamil oleh doktor. Banyak manfaatnya untuk Illa kerana hari-hari pergi kerja turun naik KTM dan LRT memang sangat memenatkan. Kadang-kadang rasa tak terbawa kaki ni nak melangkah. Apabila kandungan semakin membesar, terasa juga berat baby tertumpu pada sendi-sendi tulang. Makanya, […]

Vision Board 2018

Alhamdulillah sudah melangkah masuk ke hari pertama di 2018. Celik aje mata hari ini, rasa bersyukur dapat bernafas dan bersama-sama dengan keluarga tersayang. Tengok anak dan suami nyenyak tidur, Illa pun teruskan dengan Master Checklist dengan harapan, insyaAllah semuanya akan berjalan dengan lancar. Vision Board untuk 2018 kali ini, penuh dengan harapan dan doa. Illa […]

6 Panduan Selepas Mengalami Episiotomi @ Luka Bersalin

Tahukah ibu, apa itu episiotomi? Episiotomi merupakan satu teknik pemotongan di bahagian kemaluan atau lebih dikenali sebagai ‘perineum’ yang terletak di antara faraj dan lubang dubur, semasa bayi sedang berusaha untuk mengeluarkan dirinya. Pada satu ketika dahulu, episiotomi dilakukan untuk membesarkan pembukaan faraj untuk mempercepatkan proses mengeluarkan bayi dengan selamat. Ia juga untuk mengelakkan faraj […]

3 CARA Penyediaan AIR SELUSUH DENGAN AYAT AL-QURAN

Hari ni Illa nak kongsikan cara-cara penyediaan air selusuh dengan menggunakan ayat-ayat Al-Quran dan zikir. Air selusuh (atau air yang telah dibacakan) ini boleh diminum sebagai ikhtiar para ibu untuk membantu semasa proses bersalin kelak. Selusuh merupakan salah satu ikhtiar yang diharuskan dari segi hukum Islam, selagi ia berpandukan Al- Quran dan hadith. Sebaiknya elakkan […]